top of page

Entreprise, Performance et Bien-être :

​

Pack Gestion du stress

Accompagnement sur-mesure

​

Vos collaborateurs sont stressés ? 

 

​

Catherine_BIAUDET_Coaching professionnel_Sophrologie_Formation_Relaxation_Développement personnel_Nancy_Lorraine_54_Grand_Est_Codéveloppement_Préparation_mentale_du_sportif

​

Stress, idées confuses, baisse de la concentration, nervosité, irritabilité, baisse de motivation et d"énergie, sautes d'humeur, émotions difficiles....

                 

Corps et esprit sont indissociables et s'influencent en permanence :

si le mental manifeste certaines difficultés,

le physique en subit les conséquences et inversement

​

    

     Bénéfices de la gestion du stress :

 

  • Rétablir un équilibre corps et esprit

  • S'accorder une plus grande liberté en adoptant un mode de pensée en rupture avec les schémas habituels : vous être libre d’agir au lieu de subir

  • Renforcer et développer ses capacités positives

  • Favoriser une meilleure vision du monde

  • Prendre conscience de son potentiel et développer ainsi un nouveau regard sur soi-même

  • Développer une meilleure connaissance et expression de soi-même

  • Favoriser un mieux-être relationnel

 

Catherine_Biaudet_Coach_Sophrologue_Prép

Pack Gestion du stress

6 séances d'1 h  : 710 €

dont une séance de bilan

​

* détermination d'un objectif

* outils : coaching, relaxation, sophro, outils de développement personnel

bottom of page